女人購物狂

記者陳金龍／台中報導
開學 ?1週，很多學生還沒有收心，有些小朋友的體重也明顯飆升；台中童綜合醫院為了讓大、小朋友收心並重新檢視自己的體態，特地與沙鹿悍龍運動空間合作，舉辦親子體重控制營享瘦運動樂趣活動，讓大、小朋友一起動起來。
童綜合醫院表示，這次活動共有 ?15組親子參加，由專業健身教練現場教學，讓大小朋友認識並學習運動的正確觀念，如暖身、運動完補充蛋白質等，讓運動真正達到健身與瘦身的最大目的。臺中市沙鹿區自慰器
一開始先進行親子瑜伽，教練表示，親子瑜伽可促進親子溝通與默契，藉由身體的接觸來進行家庭和樂；瑜伽內容有親子平?支撐（父母用四肢抬起孩子）、互拉與背對伸展等，讓身體獲得最大的舒展，現場小朋友一開始被爸媽舉起來時，有的都怕的尖叫大喊，習慣後都信任爸媽而笑得很開懷。
休息過後進行肌耐力訓練，如仰臥起坐、身蹲與伏地挺身等，可以促進人體新陳代謝功能，並且消耗人體脂肪，讓親子共同揮汗享瘦又健康，在教練的帶領下，參加活動的親子都度過了一個精實又歡樂的上午，也認識到運動真正的樂趣。

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